زندگي آسان با يک فرد دو قطبي ممکن نيست. آنها تلاش مي کنند با مصرف دارو زندگي خود را آرام تر کنند. آنچه که به افراد دچار اختلال دو قطبي کمک مي کند درک اطرافيان از شرايط فعلي شان است تا زندگي بهتري داشته باشند. ادامه اين مطلب را بخوانيد تا با جديدترين اطلاعات علمي روانشناسان و متخصصان در مورد نکات مؤثر در زندگي بهتر با افراد دچار اختلال دو قطبي آشنا شويد.
مهم نيست که چقدر اين بيماري خارج از کنترل شماست، مهم اين است که هنگام ابتلا به اختلال دوقطبي احساس بي قدرتي و نااميدي نکنيد. علاوه بر درمان و
دارويي که توسط دکتر تجويز مي‌شود، روش‌هاي مختلفي وجود دارد که مي‌توانيد از آنها براي درمان خود کمک کنيد. در اينجا به تعدادي از اين روش‌ها اشاره مي‌کنيم:
در تمامي مراحل پروسه درمان مشارکت داشته باشيد. تمامي اطلاعات پيرامون بيماري خود را به دست آوريد. هرچه بيشتر از بيماري خود آگاهي داشته باشيد، بهتر مي‌توانيد با اين بيماري مواجهه کنيد.
از آنچه که پيرامون بيماري خود ياد گرفته‌ايد، استفاده کنيد و گزينه‌هاي درماني را با پزشک خود مرور کنيد. از اينکه نظرات يا سوالات خود را بيان کنيد هراسي نداشته باشيد. هرچه ارتباط شما و پزشک بهتر باشد، فرايند درماني را راحت‌تر مي‌توانيد پشت سر بگذاريد. در طول درمان:
اگر روي احساسات خود نظارت داشته باشيد و به آنها توجه داشته باشيد، مي‌توانيد قبل از اينکه افسردگي يا جنون به مرحله‌اي خطرناک برسد، متوجه آن شويد و براي برطرف ساختن آن اقدام کنيد. از جمله احساسات و علايمي که منجر به ايجاد افسردگي يا جنون مي‌شوند، مي‌توان به موارد زير اشاره نمود:
ادامه مطلب لينک زير:
چطور با اختلال دوقطبي زندگي کنيم (نکات کاملا موثر خود درماني)
درباره این سایت